流产后一般休息3-7天可以出门，具体时间与流产方式、个人恢复情况有关。早期活动有助于促进血液循环，但需避免受凉或过度劳累。
人工流产后子宫内膜存在创面，术后3天内建议卧床休息，减少出血风险。此时外出可能因颠簸或寒冷刺激导致子宫收缩异常，增加感染概率。若采用药物流产且出血量少，3天后可短时间外出，但需避开人群密集场所。
手术流产或存在大出血、贫血等情况时，建议至少休息1周再外出。术后剧烈活动可能引发创面撕裂，出现持续性腹痛或发热需立即就医。特殊体质如合并心脏病、贫血患者，应根据医生建议延长休养时间。
流产后1个月内应避免提重物、游泳或盆浴，外出时注意保暖并携带卫生用品。饮食上多补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，促进血红蛋白合成。保持会阴清洁，每日用温水清洗，2周内禁止性生活。若出现发热、出血量突然增多或分泌物异味，须及时返院复查。
