为了减肥，晚上不吃饭真的可以吗？

1人回复

问题描述

晚上不吃完饭对身体有影响吗！？

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

你好，肥胖是由于长期没有进行运动，脂肪堆积而形成，所以减肥需要从消耗脂肪着手.单纯的进行节食减肥，这种方法是不可取的，而且一旦恢复饮食就容易出现反弹，所以建议最好是不要节食减肥，建议多进行体育锻炼，适当控制脂肪类，淀粉类和糖类食物的摄入，多注意饮食均衡荤素搭配，保持饮食规律避免暴饮暴食利于控制体重

医生推荐

相似问题

推荐为了减肥，晚上不吃饭真的可以吗？

你好，肥胖是由于长期没有进行运动，脂肪堆积而形成，所以减肥需要从消耗脂肪着手.单纯的进行节食减肥，这种方法是不可取的，而且一旦恢复饮食就容易出现...

科普推荐
疾病知识 健康养生

为了减肥，晚上不吃饭真的可以吗？

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐为了减肥，晚上不吃饭真的可以吗？

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

怀孕脸上长斑会消失吗

工作压力大出现焦虑症怎么办

体检身体发现肺部有皱纹增厚怎么办

氨糖买什么牌子的效果好氨糖软骨素品牌排名TOP5推荐

如何通过鼻修复手术矫正歪鼻

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

为了减肥，晚上不吃饭真的可以吗？

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐 为了减肥，晚上不吃饭真的可以吗？

科普推荐 疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

怀孕脸上长斑会消失吗

工作压力大出现焦虑症怎么办

体检身体发现肺部有皱纹增厚怎么办

氨糖买什么牌子的效果好 氨糖软骨素品牌排名TOP5推荐

如何通过鼻修复手术矫正歪鼻

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

推荐为了减肥，晚上不吃饭真的可以吗？

科普推荐
疾病知识健康养生

氨糖买什么牌子的效果好氨糖软骨素品牌排名TOP5推荐