高血糖、高血压病人饮食方面应注意哪些？

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已经有几年高血压病史，最近测出血糖也比较高，还有脂肪肝，因为吃药肝有些损伤。医生开药都有所顾忌，请问除了西药治疗，有没有中药可以吃，饮食上有哪些需要注意的吗？谢谢！

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王飞住院医师

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调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键

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