剖腹产后严重便秘宝妈们有什么好方法吗？至今就上过一次〜

Answer 1

可以多吃些蔬菜，水果的，我也经常便秘，每次只要吃了猕猴桃、火龙果，都特别管用。

Answer 2

孕产妇因为坐月子 卧床多等缘故容易引起便秘，这是很正常的，可使用三孩低聚果糖有效的改善便秘和养护肠道，能使人易于排便防止便秘，而且没有任何副作用。我原来生宝宝便秘的时候都是用的三孩低聚果糖，效果非常好，建议你试试，希望能帮助到你。

Answer 3

多喝水，吃香蕉等利于排便的水果，多吃些粗粮，还有就是买开塞露用用，养成好的生活习惯。

Answer 4

宝妈 要多喝水 再喝蜂蜜水 吃点通便的粗纤维诶食物 如果不排便很容易得痔疮的