肾虚腰痛怎么办呀可以治的好吗

Question

房事和疲劳过度会加重

Answer 1

病情分析：你好，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助，
指导意见：建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。