什么水果含维生素最多？孕妇吃什么水果好？

Question

什么水果含维生素最多？孕妇吃什么水果好？

Answer 1

病情分析：体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。
指导意见：像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。

Answer 2

病情分析：你好，维生素有ABCDEK等，水果一般多含维生素C丰富。
指导意见：水果每天可以吃到2-3种，维生素C丰富的有苹果，猕猴桃，青枣，香蕉。维生素A多的如圣女果。孕期各种水果都可以吃点，不必局限于一种。另外一定要多补充叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。叶酸能预防新生儿神经畸形。