我想咨询有关饮食与痛风的治疗方法的内容

Question

我今年五十岁，但是还是要经常忙工作，之前将就老是觉得脚趾头的地方会剧痛，后来发展成了脚腕的地方，去看医生，医生说是痛风的症状，开了点药给我吃，还嘱咐我在饮食上要清淡，可以减少痛风发作的次数。

Answer 1

适当控制海鲜类食物的进食量，同时应多吃碱性食物，如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度，从而缓解痛风症状的发作。

Answer 2

痛风患者日常饮食中减少含嘌呤量高的食物.减少干豆类,内脏,酵母和胚芽类的摄取.应避免油炸,油腻食物及空腹饮酒，多饮水,少喝汤.多吃碱性食物,少吃酸性食物，多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰脏,浓缩肉汁,肉脯,沙丁鱼,凤尾鱼,动物心脏等.