病情分析：这是由于肾阴虚引起的，表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，盗汗。
指导意见：肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
病情分析：轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 。
指导意见：补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加
