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我的小腿略显粗壮，有没有什么比较好的瘦腿方法呢？

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问题描述

要是说起自己身材上的缺陷，那就是小腿了。小腿粗壮一直以来都是我心中的痛，试了很多办法都不见成效。现在，我想问问看，除了吃减肥药之类的，还有没有什么比较好的瘦小腿的方法呢？

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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这样的情况需要通过一些特殊的办法进行锻炼，只针对小腿的部位进行减肥。这个可以利用重力作用，选择双腿倒垂的办法进行，就是仰卧于床上，双腿靠墙倒立动作，每天进行这样的姿势，分早晚二次，每次坚持作15-20分钟，这样坚持下去，时间长了，就会看出效果。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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