病情分析：有月经不调已经有一年多时间，量多，痛经等情况，
指导意见：月经不调平时可以多吃点补气血的食物，比如红枣，桂圆，阿胶，等，平时来月经的时候要注意腹部保暖，可以喝点红糖姜水，不要吃生冷刺激的食物。
你好不知平时间的月经情况如何呢？规律么？量多么？你这个情况要考虑因为月经不调的原因导致的建议在必要的时候积极进行激素水平检查同时间积极进行中药调理多是可以好的。怡心养颜橙花茶遵循中医系统观、平衡观，调五脏气血，疗效明显。
您好，月经不调平时可以多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。但是引起月经不调的原因是有很多的，如内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。建议你还是应该去医院检查一下，查明具体的病因后，对症治疗。
病情分析：您好！月经不调是有很多原因的，可能是内分泌失调引起的，也可能是器质性疾病引起的
指导意见：调理女性月经不调的饮食应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
病情分析：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物
指导意见：气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
病情分析：您好，月经不调需要通过检查内分泌激素六项，根据检查结果选择用药调理，饮食在月经期注意不食凉性辛辣刺激性食物，注意保暖，生活规律，不生气易怒。
指导意见：可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用。
