您好月经不调平时可以多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷但是引起月经不调的原因是有很多的如内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等建议你还是应该去医院检查一下查明具体的病因后对症治疗
您好月经不调需要通过检查内分泌激素六项根据检查结果选择用药调理饮食在月经期注意不食凉性辛辣刺激性食物注意保暖生活规律不生气易怒
可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用
有月经不调已经有一年多时间量多痛经等情况
月经不调平时可以多吃点补气血的食物比如红枣桂圆阿胶等平时来月经的时候要注意腹部保暖可以喝点红糖姜水不要吃生冷刺激的食物
你好不知平时间的月经情况如何呢？规律么？量多么？你这个情况要考虑因为月经不调的原因导致的建议在必要的时候积极进行激素水平检查同时间积极进行中药调理多是可以好的怡心养颜橙花茶遵循中医系统观、平衡观调五脏气血疗效明显
您好月经不调是有很多原因的可能是内分泌失调引起的也可能是器质性疾病引起的
调理女性月经不调的饮食应少吃辛香料少吃肉少吃葱、洋葱、青椒多吃青菜吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳内心不要有不安和紧张宜少吃冷食多吃肉经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝多服用补血的食品
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物多饮开水保持大便通畅血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物
气血虚者平时必须增加营养如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等忌食生冷瓜果经血量多者忌食红糖
