老公情绪性失眠抑郁如何？怎么治？

Answer 1

病情分析：考虑与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态
指导意见：你好， 顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

Answer 2

病情分析：近情绪性失眠抑郁，差不多每晚都睡不好，整个人就会开始暴躁起来。这种情况持续有两个多月了。
指导意见：治疗抑郁症要尽量做到以下早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。尽量选择在优美、安静的环境中散步，能在改善心肺功能及提高摄氧的同时，使人感到愉快。

Answer 3

治疗抑郁症要尽量做到以下早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。运动还可以预防各种疾病，包括抑郁症，运动是防治抑郁症的方法之一，为了远离抑郁症，我们也应该要加强运动。尽量选择在优美、安静的环境中散步，能在改善心肺功能及提高摄氧的同时，使人感到愉快。