我肚子跟腿好很多好肥肉做什么运动减肥最

Question

我肚子跟腿好很多好肥肉做什么运动减肥最

Answer 1

病情分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见：开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。