推髌抗阻痛的治疗方法是什么呢？

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你好！推髌抗阻痛有以下几种治疗方法： (1)股四头肌练习：是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法。 (2)髌股关节粘膏支持带或护具：作为保守治疗的一种重要手段，运动创伤医生经常推荐那些不愿手术的患者采用髌骨粘膏带或髌骨护具，改变髌骨的运动轨迹与接触力学，达到缓解疼痛、治疗疾病的目的。(3)按摩和理疗：蜡疗及超短波有一定效果。