11岁小孩怎么减肥？不吃药，

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11岁小孩怎么减肥？不吃药.想减30斤。

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于一冰

于一冰住院医师

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病情分析：你好，鉴于你还处于生长发育期，不要减肥好些，免得营养跟不上，以后长不高。
指导意见：但是你可以加强锻炼，每天坚持跑步一个小时会瘦下来的，但是要注意跟上营养。

王飞住院医师

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病情分析：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主
指导意见：不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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