孩子3岁高1.12，重52斤是重度肥胖吧

提问时间：2013-02-15 11:58 | 1人回复

问题描述

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
指导意见：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了

回答于2013-02-15 12:00

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