有什么方法可以减缓脊柱退变？

1人回复

问题描述

人上了年纪了，就会缩骨了，也就会变矮了，我的医生和我说我的脊柱退变的有点严重，我有点担心，还不想就那么快的老去，不知道有什么健康的做法。

医生回答专区

王飞住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，这个问题很多老人都很纠结的事情。首先呢，在日常生活中一定要注意的你坐姿要正确，而且不要长时间耳朵坐着。持续的做一些颈肌腰背肌功能锻炼，这样可以保持脊柱肌群的收缩力及强度。祝早日康复！

医生推荐

相似问题

推荐怀孕2个月呕吐会不会减缓

怀孕2个月呕吐多数会在孕12周后逐渐减缓。孕吐症状的缓解与激素水平变化、胃肠功能适应、饮食调整、心理状态等因素有关。 1. 激素水平变化孕早...

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

查看更多科普

确定间质性肺炎需要做哪些检查

确定间质性肺炎需要做哪些检查

减肥中药处方是什么

减肥中药处方是什么

瘦脸小妙招有哪些

瘦脸小妙招有哪些

心律失常最有效检查是什么

心律失常最有效检查是什么

北京金诺美容的客户满意度如何？

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

水痘露阴癖宫颈癌丝虫病膀胱膨出皮样囊肿地中海贫血结节性脆发病 1型糖尿病肾病急性血源性骨髓炎