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强迫侧卧位应该如何预防?

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。以及吃一些健康绿色的蔬菜水果总会对身体情绪有帮助。

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