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足跟步行的症状?

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陈雨
陈雨 住院医师
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糖尿病患者每天步行20000步需要根据具体情况而定。对于普通人群来说,这个量较多,建议每日6000-8000步足以锻炼身体。而对于糖尿病患者,这是正常的运动量,有助于控制血糖并增强胰岛素敏感性。然而,不论哪种情况,都需避免过度劳累和剧烈运动,同时注意饮食控制和定期监测血糖变化。

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