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黄褐斑可以用食疗么？

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我现在怀孕6个多月了，脸上长了好多的黄褐斑。因为是怀孕所以不能用药治疗。由于实在是难看，现在都很少出门了。闺蜜都说她们怀孕的时候也有，就吃东西就好了，所以想多了解一下黄褐斑食疗。

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。[

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