瘦肚子和腿的快速方法是什么？

Question

瘦肚子和腿的快速方法是什么？

Answer 1

病情分析：你好，根据你的情况要注意多运动，你可以经常做仰卧起坐或者摇呼啦圈来减腹部赘肉，通过跳绳或者爬楼梯来减掉腿部赘肉，走路的时候快走也可以减掉腿部赘肉。
指导意见：平时要注意控制饮食，少吃含淀粉比较高的食物以及油炸高热量的食物，多吃蔬菜水果，不要吃零食，少食多餐。

Answer 2

病情分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
指导意见：多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。