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椎间盘突出脱落,颈椎退化性变

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推荐 哪类人群容易腰肌劳损

腰肌劳损的主要发病人群为重体力劳动者或中青年人。腰肌劳损患者呈现年轻化的趋势,比如长期伏案的工作、长时间低头玩手机、长期进行剧烈的体育运动都可引发腰肌劳损。腰肌劳损主要表现为腰部出现酸痛和胀痛,在身体过度劳累时疼痛会加剧,休息后疼痛会逐渐缓解。轻微的腰肌劳损只需要充分休息,改善工作和生活当中的不良坐姿和立姿就可缓解。如果疼痛较重,可服用非甾体止痛消炎药进行缓解。对于比较严重的腰肌劳损,可进行推拿、按摩、超短波、电疗等物理方法进行治疗,大多数能够使腰肌劳损有所缓解。

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