腹胀吃什么水果好呢？

Question

五一家庭聚餐，吃了好多肉类的，也喝了很多啤酒，今天起来以后一直觉得肚胀，不舒服，已经一天了，挺难受的，不想吃药，问问医生有没有什么水果是吃了可以解决腹胀的呢？

Answer 1

你好，注意一下几点，吃水果没用的 1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。