气血虚、易上火易失眠体质如何日常调理

Question

最近一段时间经常上火，有时表现为口腔溃疡，有时是肠胃炎，有轻度的便秘。平时睡眠也不太好，多梦易醒。

Answer 1

您这种情况倾向于植物神经功能紊乱。您平时可以注意饮食要清谈、作息要规律。症状长时间出现，您可以采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。