如何预防糖尿病的发生？

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你好这位朋友，糖尿病在很大程度上跟遗传是有一定的联系的，但是如果在平时的饮食上和生活上能够引起注意，糖尿病也是可以预防的，在平时要养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，并且要养成规律的饮食习惯，晚上尽量不要食用过于油腻的食物和重口味的食物，而且要养成平时多参加体育运动的习惯，才能更好的远离糖尿病的发生。