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怎样才能预防糖尿病的发生
提问时间:2023-11-25 00:39
|
1人回复
怎样才能预防糖尿病的发生
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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预防糖尿病首先要有科学的生活方式,平时饮食以清淡易消化为主,每餐主食不要超过150克,不要吃高热量的食物,根据自己的身体状况,每天适当的运动,不要吃甜食,要尽量少吃香蕉、大枣,葡萄等含糖高的水果,平时注意监测空腹以及餐后两个小时血糖变化。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
回答于2023-11-25 02:21
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