十六岁的女孩早上喝怎样的牛奶最容易长高？

Question

十六岁的女孩早上喝怎样的牛奶最容易长高？

Answer 1

病情分析：你好，身高的增加与骨垢线的闭合程度有关，若是骨垢线还未闭合的话，通过补钙以及进行运动，还是可以使身高继续增加的。
指导意见：一般可以饮用高钙牛奶，在喝牛奶时，需要注意避免空腹，以免影响到吸收，同时还需要进行跳绳、长跑、伸展体操、羽毛球等锻炼，以促进身高的增加。

Answer 2

病情分析：您好，根据你的需求，建议孩子不仅要喝伊利或蒙牛的纯牛奶，还要保证每天一个鸡蛋，补充蛋白质，多吃水果蔬菜补充丰富的维生素或含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。。
指导意见：建议晚上睡前喝牛奶，因为晚上是生长激素分泌的高峰期，睡觉可以促生长，而且可以促进睡眠。还建议你到医院做一个骨骺线方面的检查。