手机依赖症有害吗？

Question

最近总是手机不离手，无论睡前还是醒后、去厕所或者搭公车手机总是不离手。有时无聊也会开屏锁屏看一下时间，玩手机游戏甚至比吃饭还重要。我的一部分同学也有类似情况，我害怕这个坏习惯会很难改掉，影响健康。

Answer 1

你好，你的情况在很多青少年身上也会出现，这个现状不用着急。先是自己要培养自控能力，还有多和朋友聊天、多出去户外活动，不要对手机依赖，而且不要长时间看着手机屏幕。