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手机依赖症有害吗?
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问题描述
最近总是手机不离手,无论睡前还是醒后、去厕所或者搭公车手机总是不离手。有时无聊也会开屏锁屏看一下时间,玩手机游戏甚至比吃饭还重要。我的一部分同学也有类似情况,我害怕这个坏习惯会很难改掉,影响健康。
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,你的情况在很多青少年身上也会出现,这个现状不用着急。先是自己要培养自控能力,还有多和朋友聊天、多出去户外活动,不要对手机依赖,而且不要长时间看着手机屏幕。
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