复禾问答
心理科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
紧张性失眠应该怎么办呢
1人回复
问题描述
最近老是睡不着觉,可是困的还厉害,昨天去医院检查了一下医生说是紧张性失眠,我对紧张性失眠不是很了解,以前也没有经历过,我现在应该怎么办呢,希望懂的朋友帮我一下啊,谢谢大家了
医生回答专区
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
你好,紧张性失眠现在是比较常见的疾病,多表现为焦急,睡不着等等。生活中你要学会放松自己,不要给自己太多的压力,经常的呼吸新鲜的空气,还有就是不要吃辛辣刺激的食物,希望可以帮到你
医生推荐
相似问题
推荐
紧张性失眠怎么办吃什么药
紧张性失眠可通过放松训练、调整作息、心理疏导、药物治疗等方式改善。常用药物有右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑仑等,需在医生指导下使用。 1、放松训练...
紧张性失眠怎么治疗
紧张性失眠有4年了,现在变一要睡就紧张,怎么回事?
紧张性失眠
紧张性失眠
紧张性失眠
科普推荐
疾病知识
健康养生
红斑狼疮的中医治疗方法
2026-03-16
肝火和胃火大怎么办
2026-01-15
痔疮膏怎么使用
2026-01-10
骨折多久能恢复正常
2025-12-16
黄体功能不全吃什么食物
2025-12-16
查看更多科普
为什么怀孕会得易栓症
2026-03-18
失眠胡思乱想咋办
2026-03-18
单位入职体检查哪几项
2026-03-18
老年斑消除最好的方法有什么
2026-03-18
有没有什么办法可以让胸部变大
2026-03-18
查看更多科普
医院推荐
更多
01
小儿手臂上出现白斑是怎么回事
02
消化溃疡是什么
03
长水痘后会出现什么症状
04
嗓子干痒咳嗽怎么办
05
什么是中耳炎的原因
06
移植的心脏可以存活多久
07
毛周角化症要怎样治疗呢?
08
白带多怎么治疗
09
乙肝临床症状有什么
10
胃癌早期症状表现
11
没感冒发烧怎么回事
12
外耳道炎症状和治疗
13
夏季为什么要吃凉性蔬菜?
14
瞳孔散大且无脉搏是否还有抢救可能
15
乙肝宁颗粒效果好吗
行业资讯
慢肾衰早、中期、未透析及已透析尿毒症患者饮食之4点异同
不吃酱油和鸡精对身体有什么影响!
吃降压药不能吃鸡蛋?医生苦劝:不只鸡蛋,这4物再爱也要忌口
晨起空腹喝水,比不吃早餐还伤命?医生提醒:天热喝水要“三不”
粉条再次为焦点!发现:糖尿病人多吃粉条,或有5好处!
热门标签
手汗症
屈光参差
肺放线菌病
化脓性汗腺炎
脑室内脑膜瘤
陈旧性宫颈裂伤
急性坏死性肠炎
急性化脓性胆管炎
视网膜分支静脉阻塞
锁骨下动脉盗血综合征