家庭疗法 1.自行恢复治疗： 绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。 2.自我运动治疗： 每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。 ①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 ②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 ③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次颈椎病。 ④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 ⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 ⑥擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
颈椎病主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。治疗方法：得了颈椎病最好使用中医外敷疗法，中医外敷疗法安全可靠费用低、见效快、不开刀、无痛苦。中医外敷颈椎病顺舒贴能通过皮肤渗透直接作用于病变部位，效果更迅速、更明显，而且中药治疗没有副作用
