脾性较寒手脚常冰冷怎么办

提问时间：2012-12-05 08:43 | 1人回复

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脾性较寒手脚常冰冷怎么办

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张笑住院医师

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病情分析：手脚冰凉多吃花生可活血
指导意见：建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔

回答于2012-12-05 08:45

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便秘、胃寒、口臭和舌苔多由饮食不当、脾胃虚弱、胃肠功能紊乱和肝胆湿热引起。调整饮食习惯，少食多餐，避免刺激性食物，增加膳食纤维摄入，有助于缓解症状。脾胃虚弱者需注意保暖和情绪调节，可服用香砂养胃丸、参苓白术散等药物调理。胃肠功能紊乱者应改善生活习惯，减轻精神压力，必要时服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。肝胆湿热者需避免油腻食物，可服用龙胆泻肝丸、黄连上清片等药物治疗。若症状无改善，应及时就医。

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