给孩子断奶后如何丰胸

Question

自从有了宝宝后，胸部就变的下垂，而且很没有弹性，看着也没有原来好看，现在宝宝断奶了，也该我美美了，可是不知道该怎么样丰胸，不知道有什么好办法吗。

Answer 1

你好，可以背肌伸直，端正资势，手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近，手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2到3秒的紧张状态后放松，且在挺胸的状态下反复进行12次。