有什么食物有祛斑的效果？

Question

上个月因为工作忙，经常熬夜到三点左右，一直都没有休息好，眼角开始长了很多色斑，选择了祛斑面膜，大概使用了三周，现在没有一点祛斑的效果，暂时还没有去医院检查治疗。

Answer 1

你好，效果还是一般的，您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！