便秘吃什么水果有好处

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问题描述

我最近有段时间一直都有便秘的情况出现，在这之前是从来没有过的，期间也吃了不少的药物，但也没有太好的效果，严重的时候很是难受，上厕所大半个小时都不能解决，

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王飞住院医师

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你好，关于便秘，其实是很多人都有一种现象，当出现这中情况的时候应该在饮食方面做一下调整，建议多食用一些润肠的水果，例如香蕉苹果西瓜草莓这些新鲜的水果要多些，另外要多喝水多运动保持肠道的畅通，祝早日康复！

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