吃饭时恶心!还差点呕吐出来是什么原因

提问时间：2013-04-18 19:12 | 1人回复

问题描述

病情症状:吃饭时感到恶心!还差点呕吐出来!导致吃不了饭!过了好久才不感到恶心!这个种状况就是最近几天!以前从没有这种状况!

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：你好！引起恶心、呕吐的原因很多，食物中毒、急性胃肠炎、急性肠梗阻、胆囊炎、腹膜炎、脑炎、高血压脑病等
指导意见：建议：你服用中成药舒肝和胃丸调理一下,可以疏肝和胃降火.多喝水,可以喝点菊花茶,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,避免辛辣刺激性的食物，少时酸甜食物,注意休息,这是很重要的.

回答于2013-04-18 19:18

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菠菜和虾皮可以一起吃，但需注意烹饪方式和食用量，以避免营养流失或消化不良。菠菜富含铁和维生素C，虾皮含有丰富的钙和蛋白质，两者搭配有助于营养互补。 1、菠菜与虾皮的营养搭配菠菜中的维生素C有助于促进铁的吸收，而虾皮中的钙和蛋白质则能为身体提供必要的矿物质和能量。两者结合不仅味道鲜美，还能增强营养价值。但菠菜中的草酸与虾皮中的钙结合可能形成草酸钙，影响钙的吸收，因此烹饪时需注意。 2、烹饪方式的选择为了避免草酸钙的形成，建议在烹饪菠菜前先焯水，去除部分草酸。虾皮可以直接加入汤中或与其他食材一起炒制。例如，菠菜虾皮蛋花汤、菠菜虾皮炒鸡蛋等都是常见的搭配方式。焯水后的菠菜口感更佳，也能减少对钙吸收的影响。 3、食用量的控制虽然菠菜和虾皮营养丰富，但过量食用可能导致消化不良或营养失衡。建议每次食用菠菜不超过200克，虾皮控制在10-15克左右。对于肠胃功能较弱的人群，可以适当减少食用量，避免加重消化负担。 4、特殊人群的注意事项患有肾结石或高尿酸血症的人群应谨慎食用菠菜和虾皮，因为菠菜中的草酸和虾皮中的嘌呤可能加重病情。孕妇和儿童可以适量食用，但需确保食材新鲜且烹饪方式科学。菠菜和虾皮的搭配是一种营养丰富的选择，但需注意烹饪方法和食用量。通过焯水去除草酸、控制食用量以及选择适合的烹饪方式，可以最大限度地发挥两者的营养价值。对于特殊人群，应根据自身情况调整食用量或咨询专业医生的建议。合理搭配食材，才能更好地满足身体的营养需求。