大肚子上有好多肉.就是减不掉

提问时间：2013-02-17 18:38 | 2人回复

问题描述

大肚子上有好多肉.,就是减不掉。坐下就特难看、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

医生回答专区

王飞住院医师

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病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。
指导意见：早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

回答于2013-02-17 18:42

张笑住院医师

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病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

回答于2013-02-17 18:46

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