怎样预防高血压，应少吃什么食物

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怎样预防高血压，应少吃什么食物

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王飞住院医师

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注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟

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