夜间鼻塞可以通过鼻腔冲洗、使用抗组胺药物或鼻腔喷雾缓解，常见原因包括鼻炎、鼻窦炎或环境干燥。治疗需根据具体病因调整，长期鼻塞建议就医检查。
1、鼻炎是夜间鼻塞的常见原因之一，尤其是过敏性鼻炎。过敏原如尘螨、花粉等会刺激鼻腔黏膜，导致充血和分泌物增多。可以通过减少接触过敏原、使用抗组胺药物如氯雷他定或鼻腔类固醇喷雾如布地奈德缓解症状。若症状严重，可考虑脱敏治疗。
2、鼻窦炎也可能引起夜间鼻塞，尤其是慢性鼻窦炎患者。鼻窦炎会导致鼻腔黏膜肿胀和分泌物积聚，影响呼吸。治疗方法包括鼻腔冲洗如生理盐水冲洗、抗生素如阿莫西林或鼻腔喷雾如糠酸莫米松。若症状反复，需进一步检查是否需手术治疗。
3、环境因素如空气干燥、粉尘过多也会导致夜间鼻塞。干燥空气会使鼻腔黏膜缺水，增加黏液分泌，堵塞鼻腔。可以通过使用加湿器、清洁室内环境或佩戴口罩改善。调整睡眠姿势，如抬高头部，也有助于减轻鼻塞。
夜间鼻塞若伴有其他症状如发热、头痛或长期不缓解，需尽快就医检查。医生会根据具体病因建议治疗方案，避免延误病情。
