我老婆怀孕7个月现在老是失眠怎么回事、

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现在老是失眠怎么回事、

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李元子

李元子住院医师

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你好，你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；

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