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长期睡眠不足眼睛会不会变小

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睡眠不足也容易导致肥胖,很多人总认为肥胖是由于饮食或者运动所造成,忽视了生活作息习惯,而生活作息习惯紊乱,平时总是昼夜颠倒或者睡眠严重不足,同样也会导致内分泌紊乱,导致肥胖。如果睡眠不足,患者整个的精神方面的压力就会比较大,同样也会导致肥胖。患者一定要保持一个良好的生活作息习惯以及饮食结构,才可以尽量预防肥胖的发生。肥胖是临床上非常常见的一种代谢系统疾病,它对人体的危害是非常大的,但是肥胖本身又是一个可预防性的疾病,所以要保持良好的生活作息习惯和饮食结构。

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