脱发吃什么对长头发有帮助？

Question

来脱发的很严重，每天早上醒来梳头发就会掉的地上全是，床上也到处都是我的头发，我怕这样下去，头发会掉光，不知道吃什么对长头发有帮助呢。

Answer 1

你好，可吃：核酥：取核、芝麻各适量，炒熟，捣碎，放入白糖拌匀，每日早晚各服2汤匙，也可冲入牛奶、中食用。鹤鹑蛋：取银耳15g，鹤鹑蛋10只，冰糖少许，将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹤鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹤鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。

Answer 2

脱发可以吃一些坚果类的食物，核桃，杏仁等，可以用枸杞泡水喝都是有不错的效果的，也可以去医院进行植发。