前列腺炎患者平时做什么运动对病情有帮助？

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问题描述

因为一向不受运动。加上上班时间又总是长时间的坐着，所以现在我患上了前列腺炎，虽然症状不是很严重，但是对生活身体还是有一定的影响的，现在暂时不想吃药，听人说适当的运动对病情有益，想问一下做什么运动好。

医生回答专区

李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，前列腺炎患者适当的做一些运动不仅可以改善血液循环，还能对治疗前列腺有帮助，但是做什么运动是有讲究的，不是什么运动都是对前列腺有帮助的，要选择适度的运动：适度的运动具体包括运动量的大小，运动强度的大小、运动时间的长短等都是影响因素。记得要选择温和的运动，温和的运动就是要避开剧烈的运动，剧烈的运动就包括：快跑、骑自行车、篮球等，而比较适合的运动有：散步、慢跑、做体操等.