月经不调期间该多吃什么食物？

1人回复

问题描述

这段时间我月经不调，每次月经来的时候我都痛经，疼得下不了床，而且流量时多时少，搞得我很是痛苦，工作也没有精力去做，别人叫我要注意饮食，可是我不知道该多吃什么。

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅.

医生推荐

相似问题

推荐母乳喂养正确姿势与要点

母乳喂养的正确姿势主要有摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式，要点为母婴体位舒适、含接正确。 1、摇篮式：母亲坐直，将婴儿头枕于前臂，腹部贴紧母...

科普推荐
疾病知识 健康养生

脚部有痛风能用热水泡吗

脚部有痛风能用热水泡吗

脑寄生虫病是怎么回事

脑寄生虫病是怎么回事

结肠癌肝转移晚期症状

结肠癌肝转移晚期症状

男生多长时间射精算正常

男生多长时间射精算正常

3岁宝宝蛋白质过敏症状

3岁宝宝蛋白质过敏症状

查看更多科普

硬度不够什么原因导致的

慢性萎缩性胃炎是看中医好还是西医好

慢性萎缩性胃炎是看中医好还是西医好

体检前熬夜影响体检吗

体检前熬夜影响体检吗

女性吃什么水果对身体有益

女性吃什么水果对身体有益

怎么祛斑小窍门

怎么祛斑小窍门

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

多汗症肩骨折骨髓移植念珠菌病声带息肉病毒性肝炎肝棘球蚴病交感性眼炎麻痹性痴呆外耳道真菌病