是不是补充维生素真的可以消除经前综合症？

Question

每次经前两周都会有眼睑浮肿、磕睡、头发干、皮肤也特别不好长痘、乳房胀痛等经前综合症，一到月经来的第二点所有症状就会基本消失，头发皮肤也会特别好，心情也会很好，听说经前补充维生素B2这些症状会好，我想问下，是不是真的可以消除这些症状？服用维生素B2片效果好还是服用复合维生素片的效果好呢？具体要服用多少时间？每天要补充多少？:

Answer 1

病情分析：你好，经前综合征是多种原因导致的，维生素缺乏也可以导致
指导意见：但是不一定补充维生素就一定能缓解，所以还是要对症治疗

Answer 2

病情分析：你好！据您描述的情况考虑典型的经前综合症。
指导意见：经前期综合症有三个主要的病因：雌激素过盛以及黄体酮相对不足，经前期综合症有三个主要的病因：雌激素过盛以及黄体酮相对不足——这可以通过补充天然黄体酮并避免摄入雌激素消除；葡萄糖不耐性，主要表现为嗜食甜食以及刺激性食物；缺乏必需脂肪酸、维生素B6．锌以及镁，这些是制造可以平衡荷尔蒙水平的前列腺素必需的营养物质。尽管对这些营养物质的需要量在月经前会增加，但是最好还是在整个月中都进行补充。如果饮食以及营养补充的方法都没有十分明显的效果，那么就需要咨询营养咨询师，以检查你体内的荷尔蒙水平。可以适当补充多种维生素，不是单纯补充B2片。

Answer 3

病情分析：您好,经前期综合症有三个主要的病因：雌激素过盛以及黄体酮相对不足——这可以通过补充天然黄体酮并避免摄入雌激素消除；葡萄糖不耐性，主要表现为嗜食甜食以及刺激性食物；缺乏必需脂肪酸、维生素B6．锌以及镁，这些是制造可以平衡荷尔蒙水平的前列腺素必需的营养物质。所以针对病因是有作用的.
指导意见：建议您,在月经前要少食多餐，并以水果作为小食。避免食用食糖、糖果以及刺激性食物。保证每日的饮食中包括1汤匙冷榨蔬菜油，因为它们富含Ω－3系列以及浮?系列脂肪酸。