我的身体一直很虚怎么办

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你好我的身体很虚弱医生说我要多吃些食补但我又很容易会上火吃一点就会上火该怎么办好呢

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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病情分析：你好，你这个有可能是阴虚，你可以吃一些滋阴补肾的食物看看的，如莲子，银耳，枸杞，山药等等
指导意见：自己也要多运动锻炼，改善体质，如果有条件的话，也可以看一下中医，搞清楚具体是哪一种虚，是阴虚，还是阳虚，气虚，血虚等等，搞清楚后在对症用药的

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