怀孕期间便秘我刚怀孕一个多月可便秘很严

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我刚怀孕一个多月"可便秘很严重"有时一个礼拜才上一次厕所"请问有什么办法解决

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王飞住院医师

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你好；怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等

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