南昌失眠去医院看哪科

Question

南昌失眠去医院看哪科？失眠已经有4年的历史了，期间吃过一些中药西药，总是吃的时候有好转，停药又反复。这样用什么方法治疗最好呢？

Answer 1

你好，失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要

Answer 2

您好，治疗失眠的方法有很多。睡觉之前喝一杯牛奶或者是睡觉之前泡泡脚。这些都有益于促进睡眠。另外要找出失眠的原因。