发烧时可适量吃小米粥、白萝卜汤、雪梨、绿豆汤等食物，也可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药并调整饮食。
小米粥易消化且富含B族维生素，能补充发热导致的水分和营养流失，适合低热时食用。
白萝卜含芥子油成分有助于促进排汗退热，煮汤时可加入少量姜片增强发汗效果。
雪梨具有生津润燥作用，对发热伴随咽喉干痛症状有一定缓解效果，可炖煮后食用。
绿豆清热解毒，适合风热型发热患者，煮汤时建议保留豆皮以增强清热功效。
非甾体抗炎药，适用于38.5℃以上的发热，需注意胃肠道不良反应。
通过抑制前列腺素合成退热，肝肾功能不全者慎用。
中成药含连翘、金银花等成分，对病毒性感冒引起的发热有效。
具有清热解毒功效，适用于上呼吸道感染伴高热症状。
持续发热超过3天或体温超过39℃应及时就医，食疗期间需保持清淡饮食并监测体温变化。
