孕妈妈最好在孕前3~6个月开始做身体健康状况的检查。另外,关于营养、接种疫苗以及补充叶酸等方面,也要留有相应的时间。一旦孕前检查发现有问题,还有时间进行干预治疗。计划怀孕前3个月,可以做胸透检查。也就是说,做了胸透检查,必须3个月后才可以考虑怀孕,完全避免X射线可能给受精卵带来的致畸影响。如果不能明确保证这个时段间隔,就不要做这项检查,或者推后怀孕。孕前检查一般月经干净后一周内检查,这样最好。孕前要保持心情舒畅,适当补充营养,头三个月可以开始适当吃些叶酸,可以防止胎儿畸形,夫妻双方要养成良好的生活习惯,不吸烟、喝酒、熬夜等,积极锻炼身体,提高自身免疫力