合肥治疗失眠哪个医院

Question

合肥治疗失眠哪个医院？哪里治疗失眠最好，哪里这段日子晚上失眠睡不着，经常没有精神，浑身乏力，做事丢三落四，而且特别容易出冷汗。想要恢复到正常的状态，回到正常的生活。

Answer 1

你好，这种情况可能是患上了失眠；失眠的原因有很多，根据您所述的情况，初步判定您这种情况是因为肾阳虚因素造成的，因为一般肾阳虚导致失眠的患者会出现怕冷手脚凉，精神萎靡等症状。这种肾阳虚导致的失眠，在这里建议您多吃点鸡肉、狗肉、牛肉等肉制品，这些有助于调节肾阳虚，调理下身体，多做运动，饭后散散步。祝早日康复！

Answer 2

严重的失眠抑郁了应及时的开始治疗，失眠抑郁当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难，目前关于失眠抑郁的治疗，一般都是通过调理睡眠来实现的。治疗失眠，首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食。建议每天多锻炼自己的身体，和同龄人多沟通，可以帮助你睡眠。